Ergonomie Checklist

Check hoe ergonomisch jouw werkplek is ingericht

0 van 9 items afgevinkt

Rugleuning ondersteunt onderrug Ondersteunt de rugleuning je onderrug goed?

Voeten plat op de grond Staan je voeten plat op de grond of op een voetensteun?

Zithoogte op juiste hoogte Zijn je bovenbenen horizontaal en je knieën in een hoek van 90°?

Onderarmen horizontaal Zijn je onderarmen horizontaal bij het typen?

Voldoende ruimte voor knieën Heb je voldoende beenruimte onder je bureau?

Toetsenbord recht voor je Ligt je toetsenbord recht voor je lichaam?

Muis dicht bij toetsenbord Ligt je muis dicht bij je toetsenbord?

Regelmatig bewegen Neem je elk uur een korte pauze om te bewegen?

Afwisselende houding Wissel je regelmatig van houding?